Lõpeta suitsetamine, helendamine: kuidas sigarettide kraavi muundab teie nahka

Suitsetamisest loobumine on üks parimaid asju, mida saate oma üldise tervise jaoks teha, kuid kas teadsite, et see teeb ka teie nahale imesid? Alates tuhmisest ja kortsudest kuni purunemiste ja laienenud poorideni võtab suitsetamine teie jume tõsiselt. Kui aga lõpetate, hakkab teie nahk taastuma. Siit saate teada, kuidas suitsetamisest loobumine võib teie nahka parandada ja seda, mida saate protsessi toetamiseks teha.

Naha eelised suitsetamisest loobumisel

Heledam, ühtlasem nahatooni

Suitsetamine jätab teie naha hapnikust, muutes selle tuhmiks, kollakaks ja elutuks. Kui olete lõpetanud, paraneb vereringe, andes nahale rohkem hapnikku ja toitaineid. Aja jooksul taastab teie jume loomuliku kiirguse ja terve sära.

Vähem kortse ja tugevamat nahka

Sigaretid lagundavad kollageeni ja elastiini, mis on olulised naha kindla ja sileda hoidmiseks. See viib enneaegsete kortsudeni, eriti suu ja silmade ümber. Kui lõpetate, paraneb teie naha võime end parandada, aeglustades kortsude moodustumist ja isegi olemasolevate joonte pehmendades.

Rafineeritud poorid ja tasakaalustatud õli tootmine

Sigarettide toksiinid vallandavad liigse õli tootmise, mis võib teie poorid suuremaks muuta. Pärast lahkumist stabiliseerub naftatootmine, mis viib sujuvama, rafineerituma naha tekstuuri juurde.

Vähenenud põletik ja akne

Suitsetamine käivitab põletiku, mis võib süvendada aknet, rosaatsea ja muid nahaprobleeme. Pärast lahkumist muutub nahk vähem reageerivaks, põhjustades selgema ja rahulikuma jume.

Kiirem tervendamine ja parem naha parandamine

Sigaretid aeglustavad teie keha võimet haavu paraneda, mistõttu kogevad suitsetajad sageli aknearmide, lõikude ja isegi kosmeetiliste protseduuride taastumist. Pärast lahkumist kiirenevad teie naha remondiprotsessid, aidates sellel kiiremini tagasi põrgatada.

Nahahoolduse näpunäited suitsetamisjärgseks taastumiseks

Naha toetamiseks pärast suitsetamisest loobumist kaaluge järgmist:

Õrn puhastus- Kasutage kerge puhastusvahendit hommikul ja öösel, et eemaldada lisandid ja liigne õli niiskust riisumata.

Hüdratsioon ja niiskus- Nahk võib suitsetamise varases staadiumis kuiv olla. Valige niisutaja hüaluroonhappe või glütseriiniga naguZQ-2-l on seerumhüdratsiooni säilitamiseks ja kuivuse vältimiseks.

Antioksüdantide kaitse- lisage C -vitamiini, E -vitamiini ja rohelise tee ekstrakti rikas nahahooldustooted naguZQ-II VIT-C valgendusmaskvabade radikaalide neutraliseerimiseks ja heleduse taastamiseks.

Igapäevane päikesekaitsekreemi kasutamine- Kuna loobumine võib muuta naha tundlikumaks UV -kokkupuute suhtes, rakendageZQ-II päikeseploki kreemIga päev, et kaitsta päikesekahjustuste ja pigmentatsiooni eest.

Regulaarne koorimine- Kasutage õrna koorijat naguZQ-II mandeliinhappe uuendamise seerumüks või kaks korda nädalas surnud naharakkude eemaldamiseks ja rakkude uuenemise soodustamiseks, parandades naha tekstuuri ja tooni.

Toitainerikas dieet- Toetage naha taastumist, tarbides palju vitamiinide ja antioksüdante, näiteks puuvilju, köögivilju ja pähkleid.

Piisav uni- Laske nahal üleöö taastuda, tagades igal õhtul seitse kuni üheksa tundi kvaliteetset und.

Püsimine pühendunud loobumisele

Suitsetamisest loobumine võib olla keeruline, kuid nii teie tervise kui ka naha pikaajaline kasu on märkimisväärne. Vajadusel pöörduge sõprade, pere või ametialaste ressursside toetuse poole ja kaaluge ülemineku hõlbustamiseks nikotiini asendamise võimalusi.

Suitsetamisest loobumine ei tähenda ainult paremat tervist - see puudutab ka paremat nahka. Aja jooksul märkate helgemat jume, vähem kortse ja paremat naha tekstuuri. Säilitades järjepidevat nahahooldusrutiini ja tervislikku eluviisi, taastab teie nahk järk -järgult selle loomuliku sära ja vastupidavuse.