Kaitske oma naha hüdrolipiidbarjääri kiirgava ja tervisliku jume jaoks

Teie naha hüdrolipiidbarjäär on põhimõtteliselt teie esimene kaitseliin - looduslik kilp, mis lukustab niiskust ja hoiab kahjulikke asju. Selles postituses sukeldume sellesse, mis on hüdrolipiidide barjäär, igapäevased tegurid, mis seda kahjustavad, ja mõned praktilised näpunäited selle olulise tõkke kaitseks ja parandamiseks hõõguva jume jaoks.

Mis on hüdrolipiidide tõke?

Mõelge oma hüdrolipiidbarjäärile, kui naha sisseehitatud niisutaja ja kaitsja veeresid kõik ühte. See on õrn kiht, mis on valmistatud veest ja looduslikest õlidest, mis aitab hoida teie nahka pehmena, hüdreeritud ja varjestatud reostuse, karmide kemikaalide ja äärmuslike ilmade eest. Kui see on heas vormis, püsib teie nahk sile ja vastupidav.

Tegurid, mis võivad teie tõket kahjustada

Atmosfääri tingimused: Äärmuslik ilm - olgu see siis talvine külm, äge tuul või suve intensiivne kuumus - võib teie naha niiskust lüüa. Kui nahk kuivab, saab barjäär ohtu, jättes teid pragunenud, kuiva või ärritunud nahaga.

Stress ja unepuudus: Olgem reaalsed - modernne elu võib teie nahal olla kare. Pikaajaline stress ja ei saa piisavalt unepikekortisooli taset, mis segab teie naha loomuliku parandamise protsessi. Aja jooksul võib see muuta teie naha tuimaks, tundlikuks ja dehüdreerunud.

Ebaõige dieet: Ka teie nahk vajab head kütust. Dieedil, kus puuduvad olulised rasvhapped ja vitamiinid - eriti kui tarbite palju töödeldud või suhkrut - võib jätta naha ilma toitaineteta, mida ta vajab terveks ja kaitstuks.

Kuidas oma tõket kaitsta ja parandada

1. Kasutage õrnaid, niisutavaid nahahooldustooteid:

Valige tooteid, mis on spetsiaalselt loodud oma hüdrolipiidbarjääri toetamiseks ja parandamiseks. Otsige koostisosi nagu keraamiidid, olulised rasvhapped ja antioksüdandid, mis toidavad teie nahka ilma looduslike õlide äravõtmata.

NäiteksZQ-II nahabarjäär parandava geelion õrn, mitte-ärritav kreem, mis on valmistatud just selleks otstarbeks. See on koormatud keraamiidide, oluliste rasvhapete ja antioksüdantidega, mis teie nahka sügavalt hüdraatuvad ja tugevdavad. See sobib suurepäraselt punetuse, tundlikkuse, hormoonidega seotud dermatiidi ja isegi protsessijärgse parandamise jaoks. Oma sihipärase valemi abil aitab see taastada teie tõkke sujuvama ja tervislikuma jume korral.

2. Hallake stressi ja tähtsustage und:

Hea uni ja stressi juhtimine ei ole lihtsalt teie tuju jaoks suurepärane - need on hädavajalikud ka teie nahale. Sellised tehnikad nagu meditatsioon, regulaarne treenimine või lihtsalt mõne "minu aja" välja nikerdamine võivad aidata teie nahal end üleöö parandada ja hoida teie barjääri tugevat.

3. Söö tasakaalustatud dieeti:

See, mida te keha sisse panete, peegeldab teie nahka. Veenduge, et saate palju oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid koos A-, C- ja E-vitamiinidega, et hoida nahk seestpoolt väljastpoolt.

Hüdrolipiidbarjääri eest hoolitsemine seisneb teie naha õnneliku ja tervena hoidmises. Kasutades õigeid tooteid (nagu näiteksZQ-II nahabarjäär parandava geeli), stressi juhtimine, piisavalt magamine ja hästi söömine, saate seda olulist tõket säilitada. Niisiis, järgmine kord, kui mõtlete oma nahahooldusrutiinile, pidage meeles, et selle loodusliku kilbi kaitsmine on võtmetähtsusega, et hoida nahka niisutatud, särava ja valmis päevaks võtma. Jääge hõõguvaks ja andke oma nahale armastus, mida see väärib!